zannainspirerar

Det var ett länge sedan min mage strulade med smärta.

Tog medicin för axeln i 2 dagar och det kraschade min mage med en gång.

Jaja jag vilar så går det över snart.

Min kropp har gett upp helt när det gäller smärta från nacke och bröstrygg samt axeln. Jag vill verkligen inte ha kyla mer :(

Jag duschar varmt och går klädd varmt och försöker röra mig så jag inte stelnar och mer kan jag inte göra.

Äta medicin kan jag göra någon gång i bland bara för jag tål det inte så bra tyvärr.

Så nu har jag gnällt klart, träningen gick trots allt ganska bra :) Vi gjorde en ny övning och det fungerade också.

Jag har varit så konstigt hostig och täppt i näsan och bihålorna en längre tid.

Jättekonstigt att nya men ändå inte vara förkyld.

Vi tog in vårt olivträd när det började bli kallt ute. Förra året ställde vi det på loften och glömde bort det så det var nästan stendött men av någon anledning så fick vi det att leva igen.

Denna vintern tänkte vi inte ha det så utan ställde in det i tvättstugan. Och då började nog problemen också. I tvättstugan har vi både groventré och duschen så det är klart man går förbi där ofta och visstas där endel och matplatsen är precis bredvid.


Nu har det åkt upp på andra våning men det är nog inte heller bra eftersom lillan bor där och hon är superallergisk mot det mesta så nu lutar det nog åt loftet trots allt.

Så nu känner jag mig riktigt nöjd att jag troligen blir av med lite konstiga symptom som funnits ett par månader.

Idag tog jag mig till badhuset för att crawla en stund.

Blir inte så ofta nu för tiden för jag känner mig forfarande inte bekväm med det hela och så tränar jag så mycket annat och min axel klarar inte simningen så bra tyvärr.

Idag kom jag ner till total lugn sådär som man är precis innan man somnar, så härligt!!

Men vad händer, jo när jag gör en vändning ett tag in i simningen så upptäcker jag att det ligger en bakom mig och simmar, opps blev uttrycket när jag kom upp över ytan.

Mannen fattar vinken och lägger sig i en egen sträcka och simmar eller vart han nu tar vägen.

Rätt vad det är så står samma man vid väggen precis vid min bana där jag vänder....då ilsknade jag till. Befogat eller inte så förstörde han helt min goa simning för mig:( Han tyckte jag kunde simma/göra vändningen mot väggen bredvid hónom.
Javisst men nu vet han inte min bakgrund om varför jag simmar som jag gör för han tyckte jag betedde mig som jag vore drottning i bassängen. Jaja han fattar/vet inte att jag gömmer så långt från andra som möjligt men hur som haver så försvann mitt lugn.

Nu har jag placerat det här och här får det stanna men det påminde mig också om varför jag drar mig lite för att åka och simma.

Var då duktig och tog mina prover i torsdags.
I går em ringde de och talde om att labb ringt och sagt att det blivit något fel på proverna så jag måste ta dem igen.

När ska jag få in det igen då?!?!? Måste vara i början på veckan...va trött jag blir.

Ja så har jag planerat min dag idag.

Nu ska vi se hur jag slappar.

Började dagen med frukost, duschade , hämtade äntligen en lampa till kontorsfönstret och plockade undan alla tomma pärmar från golvet,  kikade på tv en stund, slängde in mina sängkläder i tvättmaskinen, rensade ur min garderob med sådant som inte får plats och som inte behövs längre, fixade till en enkel lunch, åt, var ute en promenad runt sjön, gav mig iväg till dietisten som tog sådär en timma , hem och hämtade maken och åkte till affären för en korthandling, lagade en god sallad till kvällsmat.
Slappar i soffan efter att jag bäddat min säng igen.

Sååå jag tycker att jag har slappat men har jag det med tanke på hur jag mår?!?!

Resultatet får jag nog se i morgon då jag hoppas ligga platt fall som jag gör VARJE lördag.

Innan det blir som förut.

Tackar min sjukgymnast som öppnade ögonen på mig idag. Hon var snäll att påpeka att jag pratar som jag gjorde förut vilket innebär att allting går i 300.  INTE ok för min kropp att varva upp i det temot.

Hon bad om ursäkt och frågade om jag blev arg...arg?!? jag är supertacksam för att någon som träffar mig så ofta och vet hur jag fungerar är ärligt och rak.


Kände mig mera focuserad när jag gick därifrån men fom nu så gäller vila och mycket andning och lugn. Jag VILL INTE hamna där jag en gång var, jag trivs med mitt nya lugn och tänker göra allt för att finna det igen.

Denna dagen glömmer jag helt.

Länge sedan jag mådde så risigt men det har sina förklaringar och jag vet att det är bättre i morgon.

Gungig i huvudet, benen lever sitt eget liv och allt känns bara blä...

Hopp i säng tidigt idag så vaknar jag pigg...are i morgon.

För exakt 2 år sedan rullades jag ut från operation efter min komplicerade operation i ryggen.

Ingen rolig nyårsafton för maken med en  fru som ligger och sover och mår illa hela kvällen.

Men trots det vid gott mot och på bra humör.

Jag tänker inte så mycket på vad som hänt men när det kommer vissa dagar när det hände något särskilt så kommer det fram antingen jag vill eller inte.

Som tur är så mår jag trots allt mycket bättre :)

Japp i går ringde företaget som ska montera min nya port i permobil garaget.

Det lönar sig att inte ge sig när något är fel.

Hoppas att de verkligen kommer på tisdag som de har bestämt.

Jag överklagade ett beslut ...och jag vann:) Det är en bra julklapp.

Jag tror det var för mycket för kroppen det som hänt sista veckan.

Natten till onsdag så brände/krampade/smärtade benen så jag höll på att börja gråta. Fungerade ganska bra på dagarna med extra medicin mot kramperna.

Samma sak natten mellan onsdag och torsdag. Fruktansvärt.

Besök hos sjukgymnasten på torsdagen och hon blev helt förskräckt över hur dålig jag var. Ville nog hellst att jag skulle uppsöka sjukvården, visst men vad gör de åt saken? Ingenting, lägger in min och talar snällt om för mig att jag är frisk för så gör neurologen i min hemstad.

Nä jag valde att öka på krampmedicin och låta rullen flytta in under torsdagen.

Min tennisvän frågade om vi skulle spela tennis på fredagen och för första gången så tvekade jag, orkar jag det ?!?!?

Förra hösten/vintern hade jag jättestora problem med min vänstra axel, armbåge och tumme.

Mycket av dessa problem berodde på skadorna i nacken, men inte allt.

Jag har även en tendens till att slemsäcken blir inflamerad i axeln och det gör skitont och axeln stelnar.

Nu är det tillbaka med full kraft igen!! Har känt av den ett par veckor till och från. Det konstiga är att jag kan spela tennis men inte skala potatis. Jag vet varför och det är så knepigt att vissa saker som tycker borde göra ont fungerar och tvärtom.

Idag så tejpade min sjukgymnast axeln så jag blir påmind varje gång jag tappar hållningen och så konstaterade hon att jag har sämre muskelatur i vänster axel/skulderblad.

Så nu har jag en övning som jag ska göra så ofta som möjligt så får vi se om jag lyckas bli starkare.

Vill verkligen inte bli så stel igen för förra vintern kunde jag inte lyfta armen alls eller ens använda den på ett vettigt sätt så nu är jag motiverad att träna för att bli bättre igen.

Det är väl inte ovanligt att alla mäniskor har toppar och dalar i livet. Konstigt vore det väl annars.

Efter mina operationer så har jag kommit tillbaka jättebra. Jag tycker nog att jag mår bra, kroppen fungerar hyggligt iaf. Får nog passa mig för nu har jag lyckats sätta igång min onda axel igen!!


Jag saknar bara en sak, en väldgit personlig sak som jag inte tänker skriva om här. En sak som är ett måste i en mäniskas liv tror jag på ett eller annat sätt. En sak som bara jag kan reda ut men jag måste nog ha vägledning från någon , men vem?!

Vet att det hela är baserat på min sjukdom/skada.

I morse så fick jag för mig att ta liiiite mindre pulver i kapseln än vad jag har gjor de sista dagarna,

Men det fick jag snällt äta upp kan jag meddela.

Och nu VET jag att det gör ont när tårna krampar. Hade inte koll på smärtan förut men när den har varit borta ett par dagar så känns den och det stör mig.

Jaja jag är sådan så jag måste hela  tiden testa gränser och det har jag gjort idag men till lunchen blir det liiite mera i kapseln så kramperna ger sig igen.

Har funderat mycket på min medicinökning och hur bra den verkar.

Är en person som inte tål och vill äta mediciner mer än absolut den nödvändiga dosen.

Läste på hemsidan för min medicin eftersom den inte finns i Sverige att normal dos är 400-800 mg om dagen.

Pust tänkte jag, just nu så äter jag strax under 75mg om dagen.

Jag har inte för avsikt att öka för faktum är att den fungerar och gör nytta OM jag tar den som jag ska göra. Det får inte gå över tiden till nästa tablett för då är kramperna tillbaka och nu när det är bättre emellan så känner jag hur ont kramperna egentligen gör.

Vet inte hur det kommer fungera när jag börjar jobba med medicin i kroppen för jag blir väldigt fumlig i händer/armar också. Alla muskler blir väldgit avslappade men jag har nog kramper lite här och var i vanliga fall kanske.

Nu har min neurolog ringt mig och vi har pratat om mina krampande tår.

Det troliga är att det är spasticitet som orsakar dragningar i muskler/senor i mina tår.

Nu måste jag öka min medicin jag har mot kramperna.

Så kan det vara att det blir en neurologisk historia av ryggens nerver.

Jag har lyckats länge nu att vara sådär avslappad och lugn, tagit allting med ro.

Stor skillnad jämfört med ett år sedan.

Men sedan några dagar tillbaka så är kroppen stressad och jag ilsknar till väldigt lätt och gör allting fort...igen!! och jag vet inte varför.

Kan inte sätta fingret på vad som är fel men det liksom kryper i kroppen.

Börjar tro att det var incidentetn med den jäkla tanten på badet som körde i gång det hela i kombination med att jag helt enkelt har gjort för mycket saker.

Tom när det gäller tennisen så märkte Anna att jag var frustrerad när det inte gick som jag ville, har jag börjat sätta lite höga krav på mig själv igen för att jag mår bättre och har känt att jag klarar med och mer?

Kanske är det så men nu drar jag i nödbromsen och är glad att jag inte kommit igång med jobbet ännu.

Tror att jag har verktygen för att komma tillbaka i lugnet, men det tar ett litet tag såklart.

Sedan sådär 2 veckor så har min lill och ringtå på högerfoten fått någon slags kramp.

Det gör egentligen inte ont men tårna drar sig inåt/under de andra tårna och jag känner hur nerven är påverkad.

Tycker nog att jag har nog med problem med nerverna till fötter/ben.

Min neurolog skulle ringa mig idag och nej dygnet är inte slut så han kan fortfarande ringa :) Så är det med privatläkare. De har inga normala arbetstider.

Vi får se när jag får något rätsida på problemet, OM jag får det.