Jättlycklig.
Jag köpte ett anal böcker från idrottsutbildarna för något år sedan.
Jag har inte kunnat göra ngt överhuvudtaget ur dessa böcker.
Idag råkade boken total bålstabilitets träning komma fram.
Jag bläddrade lite grann och kom på mig själv med att konstatera att det fanns massa övningar som jag har lärt mig sedan i augusti när jag började träna igen.
Nu blev jag ännu mer focuserad för att komma ännu längre med mina övningar hos sjukgymnasten:)
Jag har inte kunnat göra ngt överhuvudtaget ur dessa böcker.
Idag råkade boken total bålstabilitets träning komma fram.
Jag bläddrade lite grann och kom på mig själv med att konstatera att det fanns massa övningar som jag har lärt mig sedan i augusti när jag började träna igen.
Nu blev jag ännu mer focuserad för att komma ännu längre med mina övningar hos sjukgymnasten:)
